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抑郁中如何学会自我救赎：穿过黑暗深渊，自愈内心山河 人世间最深的苦，不是皮肉之痛、不是贫穷之难、不是别离之憾、不是境遇之困。 世间最无声、最煎熬、最窒息、最无人懂、最漫长的苦，是心灵深陷抑郁的苦。 它看不见伤口，却五脏俱痛； 它没有血泪流淌，却日日溃不成军； 它无人拳脚相加，却日夜自我凌迟； 它没有狂风暴雨，却内心终年荒芜。 抑郁，从来不是矫情、不是脆弱、不是想太多、不是玻璃心、不是不够坚强。 抑郁是一场身心双重的重伤，是神经的疲惫、情绪的塌方、精神的耗竭、内心的浩劫。 身处抑郁深渊的人， 依旧可以走路、可以说话、可以微笑、可以应付生活、可以看似正常。 ...