第二十一章 养生诀
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“师姐……”马川被倪梨花看得全身发毛。
“不能换个称呼吗?”倪梨花眼中的杀意和怒气全消，只剩下了娇羞。
“娘……”马川脸色微红，酝酿了良久，才叫出一个字。
“我有那么老吗？还是叫师姐吧。”倪梨花面色更红，连忙将马川的话打断。
“师姐，雪停了。”马川心里既忐忑，又羞涩，连忙转移话题。
“我们先去峰下采些野果，再去看看风向。”倪梨花同样很羞涩，需要其它事来缓解。
两人下峰的速度非常快，不但采到了野果，还发现了一个温泉，洗簌了一番。
上峰的路确实要慢很多，到下午，两人才到峰顶，发现整个峰顶积雪非常厚，有的地方都陷到了膝盖，好在两人穿的都是能御寒的高筒靴，才不至于步履维艰。
两人等了一个时辰，发现风向依然不对，也没有丝毫转向的意思。看天色也不早了，便回到小山坳。
其实将木门打开，衣橱移开，山洞里的光线还是可以的，不要火把照明，都能看见沙盘上的算学题。
两人先在木屋附近，用长剑挖了个浅坑。然后将衣橱拆下一个木板，将两具枯骨捡到木板上，抬到挖好的坑旁。之后用积雪堆起了个雪丘，这里的积雪常年不化，雪丘和土丘也就没什么区别。
两人拜了拜后，天色已晚，便回到山洞。将山洞略微收拾了一下，把昨晚睡的兽皮拿进山洞，铺在地上。
山洞里确实暖和得多，两人不用再过那种寒冷刺骨的日子了。
不过倪梨花有些失望，在将两具枯骨拿去埋的时候，自然将枯骨和枯骨呆的地方看了个仔细，但没有什么发现。虽然早有预料，不过神龙诀如此神妙，被人捷足先登，心里还是不好受。
“师姐，我们漏了重要的地方。”马川见倪梨花脸色不好看，更加想找到神龙诀。
“你是说外面的木屋？”倪梨花语气平淡。
“嗯。”马川知道希望不大，但能安慰一下倪梨花也好。
“明天看看。”倪梨花在沙盘的一边睡了下来。
马川则在沙盘的另一边开始盘坐。
一夜过去，两人先去看了风向，见依然不对，便去山下打猎。毕竟不知道还要在这里呆多久，天天吃野果也不成。
两人走进峰下的山岭中，便活捉了几只野兔。倪梨花的轻功够高是一方面，另外便是这里长久没有人来，又没有天敌，这些野生动物的警觉性不高。
两人回到山洞，烤完兔肉，吃饱后，时间尚早，便在三间木屋里寻找起来，不过依然没有什么发现。
第二天风向依然不对，两人不去打猎，也就无所事事。倪梨花只得去捣鼓那把七弦琴，马川则对沙盘上的算学题着了迷。
倪梨花将七弦琴小心的擦拭干净，发现琴的底板上刻着密密麻麻的符号，粗通音律的她看出这是减字谱。
一连数天风向都不对，两人除了偶尔下峰打猎外，便是各自专研减字谱和算学题。
倪梨花经过几天的专研后，试着弹奏这篇减字谱，但感觉很杂乱。
“小川，来听听这首曲子。”倪梨花想印证一下，到底是这首曲子本身乱，还是她琴艺不够高。
“师姐，这几天你天天弹，我早听了无数遍了。”马川正在沙盘旁专研算学题，无心他顾。
“过来认真听我弹一遍！”倪梨花语气有些不容置疑。
“我来。”马川无奈。
“坐在对面！”倪梨花坐在石床前，原先的矮几已经没法用了，她只得将七弦琴放在石床上来弹奏，坐的则是从外面找来的，比较合适的石头。
马川在石床的另一边坐了下来。
倪梨花非常认真的弹奏起来。
“师姐，好难听。”马川先前没仔细听还不觉得，现在认真一听，感觉太难听了。
“你是说我弹得不好！”倪梨花停了下来。
“是这首曲子本身难听。”马川认真的道。
“胡说，琴圣留下的曲谱，怎会难听。”倪梨花对前辈高人很崇敬。
“可能这是阳春白雪，我这样不通音律的人才觉得难听。”马川也认为琴圣留下的曲谱不会平凡，只是自己不懂。
“你认真听一遍，把听到的东西告诉我！”倪梨花再次弹奏。
马川知道再不认真听，把倪梨花惹急了，说不定会动手。自从那天的事后，倪梨花对他的态度越来越亲密，不过也伴随着管束。
想到可能是一辈子的事，马川心里既抗拒，又欣喜，非常矛盾。
“怎么样？”倪梨花面色平静的问道。
“师姐，我已经听出了些东西，你再弹一遍。”马川的语气有点惊讶和欣喜。
“没骗我？”倪梨花好像是随口一问，也不等马川回答，又开始弹奏。
“师姐，继续弹。”马川越来越欣喜，也顾不得倪梨花渐渐冷下来的脸。
“我不对牛弹琴，说说看，听出了些什么！”倪梨花一连弹了五遍，忍耐力到了极点。
“师姐，这是篇内功心法！”马川一连听了五遍，完全肯定这是内功心法。他很高兴，毕竟这是前辈高人留下的，说不定他就能以此练成内功。
“说出来听听。”倪梨花的脸色并没有好转。
“这篇内功心法叫养生诀，不过和师傅教的心法有些不一样……”马川开始将自己从曲子中听到的内功心法说了出来。
“难道这是神龙诀的内功心法！”倪梨花听完马川的述说，也很惊讶和欣喜。
这篇名叫养生诀的内功心法，确实和他俩学的内功心法不一样。
他俩学的内功心法，讲究的是平心静气，意守下丹田，养出气感。养到有些火候时，就可以配合招式运用了。逐渐还可以用意念引导，从尾闾开始沿脊柱上行，直至打通任督二脉，运行小周天，这时内功也算大成了。
而这篇养生诀，也是首先讲究平心静气，逐步做到心无杂念，无欲无求。达到无欲无求后，每天子前午后开始意守下丹田，即便丹田气感充盈，也不必理会，直至气自己从尾闾沿脊柱上行，打通任督二脉。
养生诀共分九重，三、六、九这三重为三关，分别要打通尾闾、夹脊、玉枕三道要穴。
这养生诀难就难在做到心无杂念，无欲无求，普通人花费数十年都未必能做到。
两人当即开始修炼。
又过去六七天后，马川将养生诀练到了第一重。让倪梨花很意外，她自己在练养生诀的时候，发现原来的内力会不知不觉沿十二正经运行，让她根本就做不到心无杂念，更别说练成第一重。
心无杂念，无欲无求，对旁人来说或许很难。但马川手握玉虎盘坐了五年，心无杂念，无欲无求对他来说是家常便饭。
他只要将神秘空间中，其他诸侯国的人赶出高台，只余下二十五名透明人，维系着身体，便能轻易达到养生诀上的要求。
感觉到下丹田有些气感后，马川很欣喜。
“师姐……”马川被倪梨花看得全身发毛。
“不能换个称呼吗?”倪梨花眼中的杀意和怒气全消，只剩下了娇羞。
“娘……”马川脸色微红，酝酿了良久，才叫出一个字。
“我有那么老吗？还是叫师姐吧。”倪梨花面色更红，连忙将马川的话打断。
“师姐，雪停了。”马川心里既忐忑，又羞涩，连忙转移话题。
“我们先去峰下采些野果，再去看看风向。”倪梨花同样很羞涩，需要其它事来缓解。
两人下峰的速度非常快，不但采到了野果，还发现了一个温泉，洗簌了一番。
上峰的路确实要慢很多，到下午，两人才到峰顶，发现整个峰顶积雪非常厚，有的地方都陷到了膝盖，好在两人穿的都是能御寒的高筒靴，才不至于步履维艰。
两人等了一个时辰，发现风向依然不对，也没有丝毫转向的意思。看天色也不早了，便回到小山坳。
其实将木门打开，衣橱移开，山洞里的光线还是可以的，不要火把照明，都能看见沙盘上的算学题。
两人先在木屋附近，用长剑挖了个浅坑。然后将衣橱拆下一个木板，将两具枯骨捡到木板上，抬到挖好的坑旁。之后用积雪堆起了个雪丘，这里的积雪常年不化，雪丘和土丘也就没什么区别。
两人拜了拜后，天色已晚，便回到山洞。将山洞略微收拾了一下，把昨晚睡的兽皮拿进山洞，铺在地上。
山洞里确实暖和得多，两人不用再过那种寒冷刺骨的日子了。
不过倪梨花有些失望，在将两具枯骨拿去埋的时候，自然将枯骨和枯骨呆的地方看了个仔细，但没有什么发现。虽然早有预料，不过神龙诀如此神妙，被人捷足先登，心里还是不好受。
“师姐，我们漏了重要的地方。”马川见倪梨花脸色不好看，更加想找到神龙诀。
“你是说外面的木屋？”倪梨花语气平淡。
“嗯。”马川知道希望不大，但能安慰一下倪梨花也好。
“明天看看。”倪梨花在沙盘的一边睡了下来。
马川则在沙盘的另一边开始盘坐。
一夜过去，两人先去看了风向，见依然不对，便去山下打猎。毕竟不知道还要在这里呆多久，天天吃野果也不成。
两人走进峰下的山岭中，便活捉了几只野兔。倪梨花的轻功够高是一方面，另外便是这里长久没有人来，又没有天敌，这些野生动物的警觉性不高。
两人回到山洞，烤完兔肉，吃饱后，时间尚早，便在三间木屋里寻找起来，不过依然没有什么发现。
第二天风向依然不对，两人不去打猎，也就无所事事。倪梨花只得去捣鼓那把七弦琴，马川则对沙盘上的算学题着了迷。
倪梨花将七弦琴小心的擦拭干净，发现琴的底板上刻着密密麻麻的符号，粗通音律的她看出这是减字谱。
一连数天风向都不对，两人除了偶尔下峰打猎外，便是各自专研减字谱和算学题。
倪梨花经过几天的专研后，试着弹奏这篇减字谱，但感觉很杂乱。
“小川，来听听这首曲子。”倪梨花想印证一下，到底是这首曲子本身乱，还是她琴艺不够高。
“师姐，这几天你天天弹，我早听了无数遍了。”马川正在沙盘旁专研算学题，无心他顾。
“过来认真听我弹一遍！”倪梨花语气有些不容置疑。
“我来。”马川无奈。
“坐在对面！”倪梨花坐在石床前，原先的矮几已经没法用了，她只得将七弦琴放在石床上来弹奏，坐的则是从外面找来的，比较合适的石头。
马川在石床的另一边坐了下来。
倪梨花非常认真的弹奏起来。
“师姐，好难听。”马川先前没仔细听还不觉得，现在认真一听，感觉太难听了。
“你是说我弹得不好！”倪梨花停了下来。
“是这首曲子本身难听。”马川认真的道。
“胡说，琴圣留下的曲谱，怎会难听。”倪梨花对前辈高人很崇敬。
“可能这是阳春白雪，我这样不通音律的人才觉得难听。”马川也认为琴圣留下的曲谱不会平凡，只是自己不懂。
“你认真听一遍，把听到的东西告诉我！”倪梨花再次弹奏。
马川知道再不认真听，把倪梨花惹急了，说不定会动手。自从那天的事后，倪梨花对他的态度越来越亲密，不过也伴随着管束。
想到可能是一辈子的事，马川心里既抗拒，又欣喜，非常矛盾。
“怎么样？”倪梨花面色平静的问道。
“师姐，我已经听出了些东西，你再弹一遍。”马川的语气有点惊讶和欣喜。
“没骗我？”倪梨花好像是随口一问，也不等马川回答，又开始弹奏。
“师姐，继续弹。”马川越来越欣喜，也顾不得倪梨花渐渐冷下来的脸。
“我不对牛弹琴，说说看，听出了些什么！”倪梨花一连弹了五遍，忍耐力到了极点。
“师姐，这是篇内功心法！”马川一连听了五遍，完全肯定这是内功心法。他很高兴，毕竟这是前辈高人留下的，说不定他就能以此练成内功。
“说出来听听。”倪梨花的脸色并没有好转。
“这篇内功心法叫养生诀，不过和师傅教的心法有些不一样……”马川开始将自己从曲子中听到的内功心法说了出来。
“难道这是神龙诀的内功心法！”倪梨花听完马川的述说，也很惊讶和欣喜。
这篇名叫养生诀的内功心法，确实和他俩学的内功心法不一样。
他俩学的内功心法，讲究的是平心静气，意守下丹田，养出气感。养到有些火候时，就可以配合招式运用了。逐渐还可以用意念引导，从尾闾开始沿脊柱上行，直至打通任督二脉，运行小周天，这时内功也算大成了。
而这篇养生诀，也是首先讲究平心静气，逐步做到心无杂念，无欲无求。达到无欲无求后，每天子前午后开始意守下丹田，即便丹田气感充盈，也不必理会，直至气自己从尾闾沿脊柱上行，打通任督二脉。
养生诀共分九重，三、六、九这三重为三关，分别要打通尾闾、夹脊、玉枕三道要穴。
这养生诀难就难在做到心无杂念，无欲无求，普通人花费数十年都未必能做到。
两人当即开始修炼。
又过去六七天后，马川将养生诀练到了第一重。让倪梨花很意外，她自己在练养生诀的时候，发现原来的内力会不知不觉沿十二正经运行，让她根本就做不到心无杂念，更别说练成第一重。
心无杂念，无欲无求，对旁人来说或许很难。但马川手握玉虎盘坐了五年，心无杂念，无欲无求对他来说是家常便饭。
他只要将神秘空间中，其他诸侯国的人赶出高台，只余下二十五名透明人，维系着身体，便能轻易达到养生诀上的要求。
感觉到下丹田有些气感后，马川很欣喜。